Уфа, бульвар Тухвата Янаби, 47
Проложить маршрут
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Студия йоги Ришикеш

Если вы желаете улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога представляет собой одно из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате регулярных тренировок. Студия йоги Ришикеш (рейтинг на сайте Ufa24.su - 3.2) - одна из площадок, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями.

Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги и включает комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Асаны выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта статичные позы разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.

Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога в гамаках, женские практики, йога-терапия.

Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.

Организация расположена по адресу Уфа, бульвар Тухвата Янаби, 47. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (347) 266-15-23.

Отзывы

3.2
1 отзыв
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 19 июля 2018
Занимаюсь йогой и йогой в гамаках у Натальи третий год. Очень толковый и позитивный инструктор. Внимательно и деликатно контролирует выполнение упражнений как новичков, так и "продвинутых". Нравится спокойная и жизнерадостная атмосфера занятий, которые дают ощутимые результаты без "лошадиных" нагрузок на "офисный" организм)). На личном опыте убедилась, что йога действительно помогает справиться с остеохондрозом, улучшить кровообращение, подвижность суставов и качество сна. Приподнятое настроение и усиление жизненной энергии после занятий - постоянный приятный бонус. Рекомендую всем, - тело и сознание будут вам благодарны))).
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш представитель в деталях расскажет
о деталях сотрудничества, ценах и преимуществах.
Показать телефон
Студия йоги Ришикеш

Рекомендуем

Школа танцев Уфимский центр современного танца фотография 2 Школа танцев Уфимский центр современного танца В Школе танцев Уфимский центр современного танца (рейтинг на нашем сайте - 4.3) вас могут научить красиво двигаться под музыку. Тут рады всем, независимо от уровня подготовки и физической формы. Здешние учителя уверяют, что во время выполнения хореографических связок и па: уходит лишний вес внутренние органы получают больше кислорода укрепляются суставы вырабатываются эндорфины (гормоны счастья) Раскрывая возможности своего тела, вы забудете о стеснении, а если приложите максимум усилий и внимания, сможете ловить восхищенные взгляды на любом танцполе. Помимо того, в этом месте есть возможность научиться петь, поступить на курсы актерского мастерства, в секцию гимнастики и акробатики. Организацию можно найти по адресу: Республика Башкортостан, Уфа, Верхнеторговая площадь, 1. Для получения нужной информации задайте все интересующие вопросы по телефону +7 (917) 755-52-49 или зайдите на сайт danceufa.ru. Режим работы пн-вс: 09:00 - 22:00. 4.3
Центр спортивной медицины и медицинской реабилитации СпортиМед фотография 2 Центр спортивной медицины и медицинской реабилитации СпортиМед В Центре спортивной медицины и медицинской реабилитации СпортиМед (рейтинг на сайте - 3.4) всем желающим предлагают сделать различные виды массажа, к примеру японский, испанский или лимфодренажный. Вам проработают различные части тела, в частности стопы и спину. При помощи этой процедуры реально избавиться от стрессов и усталости, улучшить состояние здоровья и внешний вид. Во время работы с клиентом специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. п. Он непременно уделит внимание имеющимся проблемным зонам и приложит все старания, чтобы его действия не вызвали неприятных ощущений. А если вы хотите получить от сеансов какой-то определенный результат, расскажите ему об этом, чтобы он подобрал вам максимально подходящий комплекс. Организация находится по адресу: Уфа, улица Мира, 31. Для получения подробной информации звоните по номеру +7 (347) 294-92-00 или загляните на сайт sportimed.ru. Режим работы пн-пт: 11:00 - 20:00. 3.4
Йога-центр Шри Йога Асаны фотография 2 Йога-центр Шри Йога Асаны Если вы желаете улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога является одним из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Правильная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате систематических тренировок. Йога-центр Шри Йога Асаны (рейтинг на сайте Ufa24.su - 3.8) - одна из площадок, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые поделятся с учениками своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной практикой для более глубокого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы удерживаются в течение определённого времени и перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы. С точки зрения физического развития асаны делятся на силовые и растягивающие. Находясь в любом положении (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и компенсация мышц-антагонистов. Здесь также представлены такие направления, как медитация, дыхательные техники, йога-нидра. Программа тренировок в центре подойдет в том числе для начинающих. Центр находится по адресу Республика Башкортостан, Уфа, улица Менделеева, 195 и работает пн-пт: 09:00 - 18:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (960) 391-52-19. 3.8
Центр семьи и здоровья Фламинго Если вы желаете заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате систематических тренировок. Центр семьи и здоровья Фламинго (рейтинг в справочнике Ufa24.su - 4.9) - одно из мест, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями. Практика Аштанга-виньясы, предложенная Паттабхи Джойсом, подразумевает постоянное чередование упражнений и переход из одной асаны в другую с помощью виньяс - динамических движений. Гармоничному сочетанию тела, мыслей и души способствуют пранаямы, бандхи (специальные мышечные зажимы-"блоки"), помогающие управлять энергией в теле, и концентрация взгляда на определённой точке. Практика хорошо подходит для укрепления тела, при этом новичкам советуют начать знакомиться с йогой с более щадящего подхода. Здесь также представлены такие направления, как йога Айенгара, хатха-йога. Центр расположен по адресу Республика Башкортостан, Туймазы, Чапаева, 8 и работает пн-вс: 08:30 - 21:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (917) 357-93-69. 4.9 1 отзыв
Оздоровительный центр Виталия Петрова фотография 2 Оздоровительный центр Виталия Петрова Древнеиндийские практики йоги адаптированы для решения проблем современных людей и предлагаются жителям Советского района и соседних районов в Оздоровительном центре Виталия Петрова. В этой системе внимательное отношение к своему телу и развитие духовного начала ценятся больше, чем просто физическая сила. Местные преподаватели объяснят и на деле покажут особенности работы с физической стороной и познакомят с такими же важными энергетическими техниками. Рейтинг на нашем сайте - 4.1. Называемая йогой энергетических каналов, кундалини-йога помогает активировать и поднять кундалини, природную энергию, находящуюся в основании позвоночника, вверх вдоль центрального канала сушумна. Пропевание мантр даёт возможность перебить ментальный шум, медитация - обрести гармонию, а асаны и контроль циркуляции воздуха - убрать физические "преграды". Организация расположена по адресу Уфа, проспект Октября, 4 и работает пн-пт: 09:00 - 20:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (927) 323-33-39. 4.1 1 отзыв
Позвонить