Студия йоги Ришикеш на карте
Уфа, бульвар Тухвата Янаби, 47
Проложить маршрут
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Студия йоги Ришикеш

Часы работы
по предварительной записи
Открыто

Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и предлагаются жителям Калининского района и соседних районов в Студии йоги Ришикеш. В этой системе внимательное отношение к своему телу и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние тренеры расскажут и на деле покажут особенности работы с телом и познакомят с такими же необходимыми техниками дыхания. Рейтинг на сайте Ufa24.su - 3.4.

Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги и включает комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Асаны выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта статичные позы разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.

Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога в гамаках, женские практики, йога-терапия.

Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.

Организация расположена по адресу Уфа, бульвар Тухвата Янаби, 47 и работает по предварительной записи. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (347) 266-15-23.

Отзывы

3.4
1 отзыв
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 19 июля 2018
Занимаюсь йогой и йогой в гамаках у Натальи третий год. Очень толковый и позитивный инструктор. Внимательно и деликатно контролирует выполнение упражнений как новичков, так и "продвинутых". Нравится спокойная и жизнерадостная атмосфера занятий, которые дают ощутимые результаты без "лошадиных" нагрузок на "офисный" организм)). На личном опыте убедилась, что йога действительно помогает справиться с остеохондрозом, улучшить кровообращение, подвижность суставов и качество сна. Приподнятое настроение и усиление жизненной энергии после занятий - постоянный приятный бонус. Рекомендую всем, - тело и сознание будут вам благодарны))).
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш представитель в деталях расскажет
о деталях сотрудничества, ценах и преимуществах.
Показать телефон
Студия йоги Ришикеш
Позвонить