Республика Башкортостан, Уфа, Мира, 22
Проложить маршрут
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Йога-центр Гималаи

Часы работы
пн
14:00 — 20:30
вт
14:00 — 20:30
ср
14:00 — 20:30
чт
14:00 — 20:30
пт
14:00 — 20:30
сб
закрыто
вс
закрыто
Закрыто

Если вы хотите улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога - это одно из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате методичных тренировок. Йога-центр Гималаи (рейтинг на сайте Ufa24.su - 2.9) - одно из мест, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с посетителями клуба своими знаниями.

Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги и включает комплексы психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы, которые йог тщательно отстраивает, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения чисто физического аспекта асаны разделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (в прогибах или наклонах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц.

Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-терапия, йога-нидра, йога-массаж.

Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на людей пожилого возраста, детей и беременных.

Центр находится по адресу Республика Башкортостан, Уфа, Мира, 22 и работает пн-пт: 14:00 - 20:30. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (347) 242-33-36 или при помощи сайта yogagimalai.com.

Отзывы

2.9
1 отзыв
Посещали данную организацию?
Добавить отзыв
, 23 декабря 2016
В этом центре не просто спорт, йога как развитие гибкости и пластики тела, но и дается душевное преображение. Лично мне понравился тренинг «Возрождение женщины». А знакомство с его организатором Светой Чирковой, наверное, одно из лучших светлых событий в моей жизни за последний год. Она на наших клубных встречах создавала такую атмосферу уюта и комфорта, что не хотелось уходить с занятий домой, мы подолгу еще по окончанию занятий стояли у входа в клуб с девчонками и все болтали, болтали, не могли расстаться. И спасибо за мое преображение не только от меня, но и от моего мужа.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Добавить отзыв
Оценка

Цены на услуги

Товары и услуги
Товары и услуги
1500 ₽
3500 ₽
1500 ₽
1000 ₽
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш представитель в деталях расскажет
о деталях сотрудничества, ценах и преимуществах.
Показать телефон
Йога-центр Гималаи

Рекомендуем

Спортивный клуб УФА фотография 2 Спортивный клуб УФА Спортивный клуб УФА работает для тех, кому важно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. В специально оборудованных залах вы сможете хорошенько размяться, стать более выносливым и получить массу позитивных эмоций - в общем, насладиться всем лучшим, что нам дарит фитнес. Один из видов тренировок, который может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих йога является изначально духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастики, созданный на основе этой практики, и в чистом виде может принести организму заметную пользу. Эффективное цикличное повторение асан помогает не только сделать крепкими мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию. Также здесь представлены такие направления, как шейпинг, танцы, силовые тренировки, боевые искусства, аэробика, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес и фитбол. В клубе работают бар, финская сауна и тренажерный зал. Фирма находится по адресу: Республика Башкортостан, Уфа, проспект Салавата Юлаева, 59. Телефон: +7 (347) 224-99-60. Сайт: ufasport.ru. Режим работы - пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00. 3.1
Студия развития тела Fitness+ & Vozдух фотография 2 Студия развития тела Fitness+ & Vozдух Если вы приняли решение посвятить время физическим упражнениям, поработать над развитием координации движений и общей выносливости организма, а также найти себе полезное и увлекательное хобби, то Студия развития тела Fitness+ & Vozдух - это одна из организаций, на которую вам стоит обратить внимание. К примеру, здесь есть занятия стретчингом. Растяжка пригодится не только артистам балета и гимнастам, которым в силу профессии нужно умение садиться на шпагат. Стретчинг улучшает гибкость и моторную координацию, а значит - помогает снизить вероятность получения травм, которые являются обычным делом не только в ремесле спортсмена, но и в повседневной жизни. Также здесь представлены такие направления, как шейпинг, пилатес, йога, фитбол, функциональный тренинг, силовые тренировки, калланетика, аэробика, танцы (латиноамериканские и др.) и стрип-пластика. В клубе ведутся занятия для детей, есть специальные тренировки для женщин. Фирма располагается по адресу: Республика Башкортостан, Уфа, проспект Октября, 132/3. Телефон: +7 (347) 258-80-19. Сайт: fitness-ufa.ru. Режим работы - пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 15:00. 3.7 1 отзыв
Фитнес-клуб Пушкин на улице Пушкина фотография 1 Фитнес-клуб Пушкин на улице Пушкина Если вы приняли решение посвятить время спорту, поработать над развитием силы и общей выносливости организма, а также найти себе полезное и увлекательное хобби, то Фитнес-клуб Пушкин на улице Пушкина - это одно из заведений, на которое вы можете обратить внимание. Для тех, кто по окончании тренировки любит погреться в сауне, в данном центре есть финская парная. Конечно, стоградусная температура, хоть и в сочетании со специфичной для финской сауны невысокой влажностью, не может быть рекомендована каждому. И все же, если знать меру и иметь в виду рекомендации врачей, посещение сауны не только наградит вас приятными ощущениями, но и благотворно повлияет на состояние организма. Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как стретчинг, свободные веса, функциональный тренинг, сайкл, боевые искусства, силовые тренировки, стрип-пластика, йога, пауэрлифтинг, пилатес, кроссфит, кардиотренировки, фитбол, аэробика и танцы (клубные и др.). В центре работают бассейн, бар, солярий, массажный кабинет, СПА-салон, хамам, детская комната, тренажерный зал и русская баня, ведутся занятия для детей, разработаны специальные тренировки для беременных женщин. Организация находится по адресу: Республика Башкортостан, Уфа, Пушкина, 45 к2. Телефон: +7 (347) 292-08-08. Сайт: jivo.chat. Режим работы - пн-пт: 06:00 - 01:00, сб, вс: 08:00 - 01:00. 3.8 5 отзывов
Студия йоги Prana фотография 2 Студия йоги Prana Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под потребности современного человека и предлагаются жителям Уфы в Студии йоги Prana. В йоге умение концентрироваться и развитие духовного начала значат больше, чем просто физическая сила. Местные преподаватели объяснят и покажут особенности работы с телом и познакомят с такими же важными дыхательными техниками. Рейтинг на Ufa24.su - 3.3. Йога Айенгара отличается особой бережностью, некой медитативностью и учётом индивидуального уровня физподготовки, преимущественно статикой и тщательной отстройкой тела в асане. И сделать этот процесс приятным, распределить нагрузку между мышцами, связками, суставами и костями призваны пропсы (например "кирпичики", подушки и верёвки). Здесь также представлены такие направления, как антигравити-йога, йога для похудения, дыхательные техники, женские практики, силовая йога, хатха- и аштанга-йога и не только. Программа занятий в центре подойдет в том числе для новичков, детей и беременных. Центр расположен по адресу Республика Башкортостан, Уфа, Бакалинская, 25 и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 12:00 - 15:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (917) 368-49-04 или на сайте www.ufaprana.ru. 3.3 4 отзыва
Студия йоги Ришикеш Студия йоги Ришикеш Если вы желаете улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога представляет собой одно из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате регулярных тренировок. Студия йоги Ришикеш (рейтинг на сайте Ufa24.su - 3.2) - одна из площадок, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями. Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги и включает комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Асаны выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта статичные позы разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога в гамаках, женские практики, йога-терапия. Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные сессии. Организация расположена по адресу Уфа, бульвар Тухвата Янаби, 47. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (347) 266-15-23. 3.2 1 отзыв
Центр семьи и здоровья Фламинго Если вы желаете заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате систематических тренировок. Центр семьи и здоровья Фламинго (рейтинг в справочнике Ufa24.su - 4.9) - одно из мест, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями. Практика Аштанга-виньясы, предложенная Паттабхи Джойсом, подразумевает постоянное чередование упражнений и переход из одной асаны в другую с помощью виньяс - динамических движений. Гармоничному сочетанию тела, мыслей и души способствуют пранаямы, бандхи (специальные мышечные зажимы-"блоки"), помогающие управлять энергией в теле, и концентрация взгляда на определённой точке. Практика хорошо подходит для укрепления тела, при этом новичкам советуют начать знакомиться с йогой с более щадящего подхода. Здесь также представлены такие направления, как йога Айенгара, хатха-йога. Центр расположен по адресу Республика Башкортостан, Туймазы, Чапаева, 8 и работает пн-вс: 08:30 - 21:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (917) 357-93-69. 4.9 1 отзыв
Центр медитации, психологии и развития Счастье Плюс В Центр медитации, психологии и развития Счастье Плюс (рейтинг на Ufa24.su - 4.1) проводятся курсы повышения квалификации. Их есть смысл посетить всем тем, кто не хочет останавливаться на достигнутом и желает стать специалистом более высокого уровня. Обучение здесь может дать вам возможность: избежать синдрома эмоционального выгорания устранить пробелы в знаниях получить независимость от более опытных коллег или начать работать на себя получить более высокооплачиваемую должность Учебная программа написана профильными специалистами, а занятия проводятся дипломированными педагогами. И благодаря этому вы не только получите документ, подтверждающий окончание курса, но и полезные навыки, которые в впоследствии сможете применить в работе. Организацию можно найти по адресу: Республика Башкортостан, Уфа, улица Революционная, 111/1. Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (917) 419-85-07. Двери компании открыты пн-вс: 10:00 - 21:00. 4.1
Оздоровительный центр Виталия Петрова фотография 2 Оздоровительный центр Виталия Петрова Древнеиндийские практики йоги адаптированы для решения проблем современных людей и предлагаются жителям Советского района и соседних районов в Оздоровительном центре Виталия Петрова. В этой системе внимательное отношение к своему телу и развитие духовного начала ценятся больше, чем просто физическая сила. Местные преподаватели объяснят и на деле покажут особенности работы с физической стороной и познакомят с такими же важными энергетическими техниками. Рейтинг на нашем сайте - 4.1. Называемая йогой энергетических каналов, кундалини-йога помогает активировать и поднять кундалини, природную энергию, находящуюся в основании позвоночника, вверх вдоль центрального канала сушумна. Пропевание мантр даёт возможность перебить ментальный шум, медитация - обрести гармонию, а асаны и контроль циркуляции воздуха - убрать физические "преграды". Организация расположена по адресу Уфа, проспект Октября, 4 и работает пн-пт: 09:00 - 20:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (927) 323-33-39. 4.1 1 отзыв
Позвонить